家里孩子容易感冒,學了這幾招,寶媽不求人

2022-04-28 15:08:00
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:7萬

在撫養孩子的過程中,不少新手父母都會遇到各種各樣的問題,然而父母最擔心的就是孩子的健康狀態。


前兩天在小區樓下,就碰到天天媽在抱怨、責怪自己,說上次天天感冒自己沒護理好,結果現在遭老大罪了??吹胶⒆痈忻耙荒樸俱驳臉幼?,自己很愧疚。


其實,家長只要在日常生活找到孩子感冒的原因,做好一些防護措施,是可以避免孩子經常感冒的。


關于兒童感冒,下面我們一起來聽聽昆明市兒童醫院兒科主任醫師楊躍煌是怎么說的。



一、引起感冒的原因有哪些?


1、換季時溫差大,稍有不慎就容易著涼而引發感冒


2、孩子的抵抗力較弱,尤其是長期居住在不衛生的潮濕環境,空氣不流通的環境,也容易造成小孩子感冒


3、小孩子受到塵埃煙塵撲面而來,沒及時清洗,缺乏運動導致抵抗力下降,使病菌入侵體內,從而引發感冒



二、如何做好日常防護?


1、常開窗通風換氣、縮小室內外溫差


如果屋內環境密閉,很容易導致細菌滋生,對孩子的健康成長存在著很大的威脅。經常開窗通風,可以讓室內的污濁空氣得到更換,同時也可以縮小室內外溫差,幫助改善、提高孩子的免疫力。


如果覺得早晚溫度過低、太冷,家長可以選擇中午或者下午的時間段開窗,換一下空氣?;蛘叽蜷_一條小縫隙,保持室內空氣的流動性。



2、多參加戶外運動,增強抵抗力


經常參加戶外活動,可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射,還可以促進孩子器官和肌肉的生長發育,提升孩子的免疫力,減少孩子生病的次數。所以,家長平時也要多花一些時間,陪孩子到戶外做一些運動。如果大風下雨天,可以選擇在室內做一些體操、俯臥撐等等運動。


天氣好的時候,可以帶孩子到戶外跑步、打球、騎行、曬太陽。通過運動,孩子的血液循環和新陳代謝會加快,有助于把體內有毒物質排出來,孩子的身體也會更加強壯。


3、勤洗手、講究個人衛生


孩子活潑愛動,又沒有較強的衛生意識,經常飯前便后不記得洗手,手上全是灰去拿食物;感冒的孩子抹了鼻涕,手上沾染了病毒或者病菌,再和其他小伙伴一起玩同一個玩具......孩子們相互傳染著。因此嚴防病從口入,家長應經常提醒孩子,一定要勤洗手。



4、日常飲食注意


飲食宜清淡易消化為主,葷素搭配合理,多吃富含維生素的青菜,多飲水,增加身體的代謝,谷類食物富含B族維生素,也可以食用含蛋白質比較豐富的食物,如雞蛋、豆腐等??梢詾楦忻盎純哼m當補充維C,比如吃一些「幸福?鋅維生素C咀嚼片」,添加了鋅的咀嚼片不僅可以促進正常生長與智力發育,而且可以促進食欲,增強孩子的免疫力,非常有利于預防感冒,抵抗病毒。



5、合理用藥


有的家長看到孩子反復感冒和發燒,就擅自給孩子服用抗生素類的藥物,其實抗生素屬主要是抗細菌或非典型病原體感染的,大劑量長期服用, 會引起菌群失調和細菌耐藥,人體的平衡被打亂,所以病情才會反反復復,難以痊愈?!邦^孢”、“青霉素”、“阿奇霉素”等抗生素一定要慎用。


而常見由病毒感染引起的感冒,主要表現有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、發熱、全身肌肉酸痛、乏力、頭痛、咽痛等。這些可以使用幸福醫藥的「兒童科達琳復方氨酚腎素片」,它含有乙酰氨基酚、鹽酸去氧腎上腺素、咖啡因、馬來酸氯苯那敏等成分,能有效治療這些癥狀?!度粲胁∏樽兓蚣又丶皶r到醫院就診?!?/span>


不過需注意,小孩子在生病之后,若是服用藥物療程不夠,也有可能導致細菌、病毒沒有被徹底的清除,一些殘余的細菌或者病毒仍然殘留在體內,身體也沒有得到完全康復,反復生病。


因此可以讓孩子在吃「兒童科達琳復方氨酚腎素片」的同時,配合「幸福?鋅維生素C咀嚼片」,一邊治療感冒,一邊增強孩子自身免疫力,縮短感冒進程。避免反復生病。


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